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도라지뿌리는 우리나라에서 오랫동안 사랑 받아온 약용 및 식품 원료로 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 특히 호흡기 건강과 면역력 향상에 효과가 있어 도라지뿌리차로 많이 이용됩니다. 오늘은 도라지뿌리의 효능과 부작용, 도라지뿌리차의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1. 도라지의 효능1) 호흡기 건강 개선 도라지의 사포닌 성분은 기관지 점막을 보호하고 염증 감소, 가래 제거, 기침 완화에 도움을 주어 감기 등 … Read more